Kamis, 25 Agustus 2011

2. pengoperan bola

untuk mengoper bola ada berbagai cara, diantaranya:
a. melempar bola dari atas kepala (over head pas)
pada saat melakukannya posisi bola berada di belakang kepala, kaki maju satu langka, kemudian dorong bola hingga jauh
b. melempar bola dari depan dada (ches pas)
cara melakukannya tangan yang memegang bolatepat berada di depan dada, kali maju satu langkah da dorong.
c. mematul ke tanah (bouch pas)

1 komentar:

  1. youtube_watch_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar
    youtube_watch_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar_guitar youtube to mp4

    BalasHapus